いつもよりも救急車が多く走っているような感じがします。

東京では熱中症で今週79人もの方が亡くなっています。

必ず暑く感じなくても冷房はつけておいてくださいね！！

熱中症まではいかないけど夏バテ状態を起こすと免疫機能が低下します。

ダイレクトメールでもお伝えしましたが夏の体調管理が秋冬の状態に反映されます。

冷たいものの食べ過ぎ、一日中冷房にあたっている、睡眠不足など

すべて自律神経が乱れる要素です。

適度な運動、水分補給、早寝早起きをして心身を養っていきましょう。

新型コロナウイルスの重症化が問題になっています。

重症化になる人はサイトカインストームという現象によって肺炎（肺の炎症）が悪化するという事。

サイトカインとは免疫システムで悪いものを攻撃する兵士（免疫）を集め、攻撃命令をするもの。

その指令が過剰になり、正常な細胞を攻撃するのがサイトカインストームです。

関節リウマチや潰瘍性大腸炎など免疫抑制剤を使う病気と同じ状態です。

普段から糖分・脂質の摂り過ぎ、肥満体、喫煙、歯周病など慢性炎症といわれる状態がある人は

注意が必要ですね。