皆さんゴールデンウィークはどの様に過ごされましたか？コロナ禍で人が多いところには行かれないことから最近は、アウトドアが人気になってきています。ブームに乗じてアウトドアで自分なりに遊んでみました。

どうですか！！初めてこれでご飯を炊いてみました！しっかりご飯になっているんです（感動）

息子も自然の中で癒され僕の作った料理を美味しそうに食べてくれました。

次はキャンプでもやってみましょうか！！

医療ネタ

ストレス社会において慢性痛が多い世の中になっていますが、実は薬物療法だけでは治せないのはお医者さんは知っています。実は慢性痛に対しては複合的な治療が必要であると「慢性疼痛ガイドライン」にあります。そこで推奨されている一つに森林浴がありあます。ただ自然の中を散歩する、のんびり過ごす。自然体験（何かを作る）など自然に身を任せることも治療手段としています。脳を休めいつもと違う体験をすることが心身をリフレッシュさせてくれるのです。