2020/12/02
プロテイン 日本語でタンパク質
プロテインは筋肉をつけるための食品と思う方は多いのでは 人体は水分6０％、タンパク質16％、脂質15％、ミネラル6％、糖質1％未満 で構成されています。（成人６０㎏の場合）水分の次に多いのはタンパク質なのです!! 3食で […]
院長のブログ – ページ 26
2020/11/29
やる気が出ないときは
やる気が起きないときは身体を動かしてみましょう！フィジカル（身体や行動）にフォーカスして停滞した気分を解消させるのが効果的です。僕は、ジムに行って身体を動かしたり1時間くらいウォーキングをするとやる気が溢れてきます。気分 […]
2020/11/27
癒しのワンちゃん
先週実家にワンちゃんが来ました！ 黒の柴犬を待ち続けて一年！とてもかわいい子犬が来てくれました。 僕は過去に2匹の犬を飼ったことがある犬好きです。 子供の頃、犬が怖くて走って逃げていたのに飼うようになり犬が大好きになりま […]
2020/11/23
美容鍼学会
昨日、東京大学にて美容鍼の学会が行われたので参加してきました。 オンラインで。 ・日本の美容鍼灸の大きな団体による美容鍼灸の現状とこれからの展望。 ・大学の基礎研究、頭部への鍼刺激による体への変化や美容鍼灸の全国調査結果 […]
2020/11/20
コロナ対策
今月13日からクラスターが発生して感染者数が止まりません。 罹患しているほとんどの方が無症状だそうです。 今回も発生源がある地区が特定されていますので東京のような 経路不明ではないので気を付けていれば自然消滅していくでし […]
2020/11/17
氣
「氣」という言葉は聞いたことある！だけどなんだかわからない・・・ そう思われる方は多いのではないでしょうか。実態が目にみえないものだからですね。 東洋医学ではこの「氣」というものを重視しています。 わかりやすく言い変えれ […]
2020/11/15
クリスマスカラー
本日は暖かい晴天に恵まれ日中は暑いくらいの陽気でした。 長男（三歳）の七五三参りに行ってきました。（ブログ用カメラ忘れ・・・） 僕は七五三といえば千歳飴が美味しくてその記憶が残っています。 さて、11月も中旬です。院内を […]
2020/11/14
ホットパック
この一週間寒い人暖かい日がありましたが前半の冷えていた日に 体調を崩す方が多かったように思います。 慢性痛や慢性症状の根底にあるものは血流不足です。 病態の原因には様々ありますが温めると楽になることが多いのです。 そこで […]
2020/11/09
祝 開業9周年記念
本日11月9日は高松鍼灸院の誕生日です。9歳になりました！！ たくさんの方のご愛顧を賜り今日を迎えることができ大変感謝申し上げます。 患者さんあっての医術であり医業であります。 多くの方に愛され地域のお役に立てれば幸いと […]
2020/11/08
気持ちよい休日
昨日の雨から打って変わって本日は晴天でした。 日中も20℃を超えるくらいの陽気でとても気持ち良い休日でした。 お休みの日は何をされていますか？ よく聞かれる質問です。 僕の答えは面白くないですよ～～ ・子供と遊ぶ ・家の […]