2020/09/28
悲しいですね
昨日は「竹内結子自殺」ので起きました。びっくりしました。 同じ年で世代が一緒なので当時は好きな女優は「竹内結子」っていうくらい 有名でファンが多かった方でした。 警視庁の自殺者資料をみてみると平成15年をピークに令和元年 […]
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2020/09/26
健康アプリ
自分の健康状態とセルフケアがわかる無料アプリをご紹介いたします。 https://www.kenko1192.com/ 「YOMOGI(ヨモギ通常版)」です。 僕も今朝やってみました。 33問の設問と身体テストで体のバ […]
2020/09/25
コレステロール
一般にコレステロールと聞くと動脈硬化、心筋梗塞など 悪いイメージを持たれる方がほとんどではないでしょうか。 コレステロールとは体にとってとても大切な物質なのです。 コレステロールの役割とは １、細胞膜の材料（筋肉や神経な […]
2020/09/20
お彼岸
暑さ寒さも彼岸まで。といいますが最近は本当に涼しくなり 朝は寒いくらいになってきましたね。 衣替えや寝具を変えていかないといけませんね。皆様も体調崩さないように! 19日彼岸入り、25日が彼岸明けとなります。 本日お墓参 […]
2020/09/15
100歳時代
最近何年かぶりに受診してくださる方が増えてきています。 本日も2年ぶりの再会！！ブログを読んでくれていると嬉しいお言葉も頂きました。 ありがとうございます。今後ともよろしくお願い致します！！ さて、年代と共に人の体は変わ […]
2020/09/14
帯状疱疹後神経痛
今回は帯状疱疹後の神経痛が劇的に改善した症例をご紹介いたします。 7０代 女性 （初診：8月上旬） 今年の5月下旬に背中から胸にかけての水泡と痛みを発症。 すぐにかかりつけを受診。水泡は軽減してきたが肌着がこすれる際の […]
2020/09/12
酸素カプセル キャンペーン！
大気中の酸素の量ってどのくらいあるかご存知ですか？ 答えは21％です。実は恐竜がいたころの地球は60％近い酸素量だったみたいです。 酸素が少ないとどうなるのか。わかりやすいのが高山病です。 酸素が一番必要な臓器は「脳」で […]
2020/09/10
密接
新型コロナウイルスにおいては世界的にも症例数が増え、その実態が 少しづつわかるよになってきました。 そんな中、3密の一つである“密接”において定義が少し変わってきました。 １、マスクをしていたら密接にはならない。 ２、ソ […]
2020/09/09
オーラルフレイル改善方法
若い人には食べ物を飲み込む（嚥下運動）動作なんて考えたことが ないと思います。しかし筋肉が衰えてくると飲み込む運動機能が低下し、 気管に食べ物が入ってしまい、むせることが出てくるのです。 そうすると命の問題（肺炎）になっ […]
2020/09/08
フレイル
台風一過今日は暑くなりそうです。引き続き熱中症にご注意ください。 皆さんフレイルという言葉はご存知ですか？ 日本老年医学会が提唱している「高齢者が筋力や活動が低下している状態（虚弱）」のことです。 筋力低下といえば足やお […]