2017/05/12
貧血(血虚)に効く食材
金針菜(キンシンサイ) 生の金針菜。干しても使う野菜です 金針菜とモンゴウイカの炒め(調理例)。塩炒めで十分おいしい 初めてこの野菜を見たのは、中華料理店でした。何かの花の蕾だな、とは思いましたが、後から「ユリの花だよ」 […]
2017/05/12
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2017/04/29