2018/08/20
EMSの効果
EMSとは電気で筋肉を鍛えこと方法 筋肉にも外の大きな筋肉と内側の体を支える筋肉(インナーマッスル) がありますが両方ともに効果を発揮します。 若い方だと細くなりたいとダイエット目的で行う方が多く、ご年配の方は 転倒予防 […]
2018/08/20
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